Entraînement

Publié le par Jeff


Nouveaux objectifs :  Trail des citadelles le 12 avril...


Lundi : Décrassage 8 km

Mardi : Repos

Mercredi :  Entraînement Trail sur chemins 20 km en 2h00

Jeudi : Repos

Vendredi : Repos

Samedi :  Entraînement Trail ou repos selon emploi du temps

Dimanche :  Entraînement Trail ou décrassage.

Publié dans Entraînement

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