entrainement

Placé exactement 4 semaines avant le marathon de NYC ce Semi était idéal. Un parcours plat, un temps clément et frais 9° au départ 14° à l'arrivée, pas de vent, un peu plus de 1000 partants... une belle ambiance de course avec un passage et l'arrivée...

C'est décidé, je vais changer de plan d'entraînement. La cause ? Je n'arrive pas à récupérer de l'enchaînement des longues sorties et des 5 séances par semaine. Mon nouveau rythme professionnel, la pression, le stress ne me permettent plus de me relaxer...